孩子们的活动减少和屏幕时间增加

2021-11-16 16:09:21   编辑:蒲乐月
导读 根据皇家儿童医院去年的全国儿童健康民意调查,42% 的父母表示他们的孩子不太活跃,而只有 13% 的父母表示他们更活跃。在澳大利亚长大:

根据皇家儿童医院去年的全国儿童健康民意调查,42% 的父母表示他们的孩子不太活跃,而只有 13% 的父母表示他们更活跃。

在澳大利亚长大:澳大利亚儿童纵向研究(LSAC) 的最新报告得出了类似的结果:39% 的孩子表示他们不太活跃,29% 表示活跃。

一个AUSPLAY调查20000名澳大利亚人超过15发现参加运动减少青少年的44%相比,31%被卷入更多的运动。与 2019 年相比,2020 年全国每周至少一次的校外运动参与率从 55% 下降到 43%。

孩子们有多活跃的一个很好的标志是他们在户外度过的时间。在全国儿童健康民意调查中, 42% 的父母表示他们的孩子在户外的时间更少,而 14% 的父母表示他们在户外的时间更长。由于在锁定期间户外时间通常被限制为一小时,因此更活跃的孩子的时间可能会减少。

不出所料,放映时间激增。在同一项调查中,超过一半的父母表示,即使不包括在线学习,他们的孩子也会花更多时间使用屏幕和数字媒体。只有 5% 的人说他们的孩子越来越少。

从长远来看会重要吗?

缺乏运动会对健康产生无数负面影响,例如情绪低落、认知和心理健康状况较差、骨骼和肌肉较弱以及心血管健康状况较差。

从长远来看,缺乏身体活动会增加超重和肥胖的机会。它增加了心脏病、糖尿病、许多癌症和精神疾病等慢性病早发的可能性。

如果减少体育活动的封锁趋势持续下去,这对我们孩子的健康来说将是个坏消息。问题是,一旦限制放宽,儿童的活动水平会恢复正常吗?

孩子们通过三种主要方式进行身体活动:玩耍、积极的交通(步行、跑步、骑自行车和骑车去某个地方)和运动。

他们的大部分比赛都发生在学校,所以一旦学校回来,他们可能会反弹。但是,儿童的主动交通已经持续了数十年的下降(尽管在 期间,当家庭留在当地社区时,此类活动已经复兴)。

对运动的长期影响尚不清楚。2020 年 6 月,由于对 感染的持续恐惧,32% 的父母表示担心他们的孩子在后重返运动场。此外,许多家庭报告说,在新冠下,他们享受着较慢的生活节奏,不那么急于参加体育比赛、上课或练习。 可能会加速成人和儿童从有组织的团体运动(例如足球、篮球和冲浪救生)到更非正式的个人活动(例如骑自行车、跑步和冲浪)的数十年参与转变.

等着瞧

作为一个社会,我们必须密切观察儿童(和成人)活动的趋势,因为这些 趋势有可能留下持久的疤痕,并带来长期的健康后果。

可能需要有针对性地努力解决与封锁相关的身体活动下降问题。就目前而言,有理由保持乐观,疫苗接种数量在增加,限制措施即将放宽,以及即将到来的夏季将变得更加温暖、更长。

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