导读在我们生活的大部分时间里，我们每天的节奏都由固定的例行公事支配：我们起床、吃早餐、上学或工作、吃午餐、晚餐、看电视、睡觉。对于家庭
在我们生活的大部分时间里，我们每天的节奏都由固定的例行公事支配：我们起床、吃早餐、上学或工作、吃午餐、晚餐、看电视、睡觉。对于家庭来说，每周例行活动通常围绕着孩子的运动或积极的爱好展开。
然后，生活中有时会颠覆我们的日常生活。大多数情况下，这些是生活的转变，例如开始上学或退休。较少情况下，中断源于个人危机，如疾病或失业。更罕见的是社会动荡。当然就是其中之一。
许多调查报告了在锁定期间父母和孩子的身体活动和屏幕时间的变化。但这对他们的长期健康和健身意味着什么?
父母表现更好，尤其是妈妈
对于父母来说，情况就大不相同了：29% 的人说他们进行了更适度的体育锻炼，略高于那些说他们锻炼少的人 (24%)。
该AUSPLAY调查显示，在成人身体活动的整体水平的提高。但这些增长几乎完全是由女性推动的，主要是中年女性。也许这个年龄组的女性承担了更多的家务和家庭教育负担，正在利用她们过去通勤的时间去外面散步、休息和社交。
在封锁期间，一些传统上由男性进行的重要运动场所被关闭，因此团队运动减少了 40-50%，健身房活动减少了 36%(尽管有些人在家里进行了锻炼)。与此同时，女性常见的体育活动形式有所增加——慢跑(增长 40%)、瑜伽和家庭锻炼(增长 39%)、步行(增长 33%)——因为它们仍然可行。
大约 58% 的父母会和孩子一起做更多的运动。35-54 岁年龄组的这种参与增加了 19-23%。