一个为《权力的游戏》粉丝提供的网站采纳了这项研究，声称观看该节目本身可能会增加因炎症相关疾病而过早死亡的风险。《每日邮报》更进一步说“狂看权力的游戏可能会杀人”。
当然，这项由贝克心脏和糖尿病研究所的研究人员进行的研究与《权力的游戏》没有任何关系，粉丝们可以放心，观看该节目不会杀死他们。相反，该研究表明，观看电视的时间增加与某些炎症性疾病的风险增加之间存在关联。
炎症是我们的免疫系统为对抗感染而发起的一种反应。但是当这种炎症变成慢性时，它可能会导致心脏病和抑郁症等疾病。
与最近的研究最相关的炎症相关疾病包括呼吸系统疾病、流感和、阿尔茨海默病、帕金森病、运动神经元疾病、糖尿病和肾病。虽然心血管疾病(如心脏病和中风)和癌症也与炎症有关，但它们并未包括在本研究中。
尽管头条新闻，包括研究所自己关于“坐下来狂看”电视的危险的新闻稿，但这项研究实际上并没有测量坐下看电视的情况。这意味着调查结果不应被解释为表明因久坐而看电视对健康有害。
大多数媒体报道都没有提到，对于那些活跃的人来说，看电视与疾病风险增加之间的关联是相反的。那么，我们应该如何解读这项研究呢?
研究是如何进行的?
本研究分析了澳大利亚糖尿病、肥胖和生活方式研究(AusDiab) 的数据，该研究于 1999-2000 年首次从 11,247 名参与者(基线研究)中收集。该研究旨在提供澳大利亚糖尿病、肥胖症、高血压和肾病患者人数的全国数据。这些参与者中有一部分在 2004-2005 年填写了后续调查问卷，并在 2011-2012 年进行了第三次调查。
最近的论文使用了 8,933 名基线参与者的数据，这些参与者对由训练有素的采访者提供的问卷做出了回应。他们被问及他们在过去 7 天里看电视或视频的时间，以及他们的社会和经济特征(如年龄、性别、教育和家庭收入)、病史(如 2 型糖尿病和心脏病) ，以及与健康相关的行为(例如吸烟、身体活动和饮食)。
该研究跟踪参与者至 2013 年 11 月 30 日。对于那些已经死亡的人，研究小组从澳大利亚国家死亡指数中获取了有关他们死因的信息，该指数是根据称为国际疾病分类(第 10 版)的标准进行编码的.
在 896 例死亡中，有 130 例归因于非癌症或心血管疾病的炎症相关原因，中位随访时间为 13.6 年。
本研究排除了心血管疾病和癌症，因为已经在 AusDiab 和其他队列中探索了这些疾病与看电视之间的关联。
然后，研究人员专门计算了看电视与炎症是伴随特征的其他疾病之间的关联。
结果如何?
如果不考虑体力活动(中等强度到剧烈强度)，作者发现每天多看一小时电视，整个样本中炎症相关死亡的风险就会增加 12%。这是在调整了年龄、性别、教育、家庭收入、酒精摄入量、能量摄入量、饮食以及心脏和代谢健康风险指标(包括腰围、血压、吸烟状况、快速血糖和胆固醇)的作用之后.
有趣的是，当考虑到身体活动时，观察到的风险增加就被消除了。
在对整个样本的分析中，与每天看电视少于两小时的人相比，每天看电视四小时或更多小时的成年人死于炎症相关疾病的风险高 74%。这一结果是在考虑了一系列因素后得出的，包括年龄、性别、教育、家庭收入、吸烟状况(以前或现在)、酒精摄入量、能量摄入量、饮食、心脏和代谢健康风险以及身体活动。
这是什么意思?
这项研究实际上并未测量坐姿及其与炎症的关系。正如作者所承认的那样，看电视是久坐(坐着)行为的常用但有问题的代理。研究人员不知道与看电视相关的健康风险是由于坐着看电视本身还是其他因素造成的。他们也不知道狂看电视的人和不看电视的人之间的根本区别。
例如，看电视与食用不健康的食物和饮料有关，长时间看电视的人更有可能社会经济背景较低、失业、心理健康状况不佳，并且可能患有潜在的慢性疾病。换句话说，尽管大量看电视与炎症相关的死亡之间可能存在关联，但我们不知道是否真的导致了另一个。
其次，由于存在称为“竞争风险”的问题，在炎症性疾病相关的定义中排除癌症和心血管疾病可能会混淆一些参与者的实际风险百分比。当一个人有死于多种原因的风险时，就会出现这种情况，但他们只能死于一种原因。例如，肠癌和肝癌与炎症有关。同样，与炎症相关的疾病(如 2 型糖尿病)与更高的心血管疾病风险相关。
这项研究的一个优势在于，分析针对广泛的社会和经济、健康和行为因素进行了调整。作者还排除了在调查后前两年死亡的人，以防他们患有未知或未确诊的疾病。
我们还应该考虑什么?
越来越多的证据表明体内过多的休息，尤其是不间断坐长时间的，与联较差的心脏健康和高风险发展为慢性疾病，过早死亡和住院的。一些研究表明，久坐与负面健康结果的关联与身体活动无关，但其他研究表明，身体活动可能会消除久坐带来的危害。
在报告中很少受到关注的一个关键发现是体育活动的作用，如果考虑到这一点，就消除了看电视与炎症相关死亡风险较高之间的联系。这表明在一周的大部分时间里，快走、慢跑、踢足球或跳舞等活动将降低与看电视相关的炎症相关疾病的风险。
因此，我们要带回家的信息是，如果您打算看电视(坐下或以其他方式)，请确保您适合进行锻炼以抵消可能对您的健康造成的危害。
同行评审
看电视时间与近六种影响有关，这些影响可以解释其与早逝和许多其他健康结果的破坏性关联。所以，我同意这项研究几乎没有告诉我们关于坐着的任何事情。
但炎症相关的死亡也是一种非特异性的原因混杂。在国际疾病分类中搜索术语“炎症”会返回超过 185 个匹配项。这些病症的范围从传染病到呼吸、神经系统、消化、内分泌、肌肉骨骼、生殖器和泌尿系统以及代谢紊乱。每种情况都有完全不同的原因、病理和症状。
这是否使他们成为一类独特的疾病，人们可以合理地预期会受到诸如看电视和坐着等行为的影响?不太可能。
很难说减少电视时间的干预措施是否是一项好的投资。娱乐屏幕媒体格局在过去几年发生了巨大变化，电视现在是人们在闲暇时间拥有的众多屏幕选择之一，因此我们最终可能会用另一个屏幕替换一个屏幕。也许这是一种更安全的投资，以激励人们每天进行体育锻炼，并通过使环境对体育活动更友好来使他们能够这样做。
研究作者的回应
该研究的主要作者、贝克心脏和糖尿病研究所研究员梅根·格雷斯说，研究人员探索久坐行为与健康之间的联系正在建立一个“令人信服的论点，即久坐对健康有害，而且整个过程中简单、实用、短时间的活动”一天可能有助于降低疾病的长期风险。”
她说这项研究需要结合该地区其他人的情况来考虑。在此处阅读梅根·格雷斯 (Megan Grace) 对其研究的媒体报道的完整回应。