为什么这个年龄段的人做得这么差

2021-11-19 16:33:36   编辑:丁俊元
导读研究继续表明,孩子的体育活动参与通常在小学阶段达到顶峰,然后才过渡到中学。在高中,有利于户外体育活动的区域往往较少,例如操场。高中

研究继续表明,孩子的体育活动参与通常在小学阶段达到顶峰,然后才过渡到中学。在高中,有利于户外体育活动的区域往往较少,例如操场。高中生通常有更多的空间来坐下和社交,研究表明他们可能开始对体育产生消极态度。

中学阶段久坐行为也会增加,更多学生使用电子设备的时间超过每天推荐的两个小时进行娱乐和娱乐。

到中学时,青少年已经接受了七年的小学教育来培养基本的运动技能,因此需要更多高级运动机会来测试自己。如果学校不优先考虑鼓励体育活动的设施,这可能会很困难。

该块的凹部的时间的身体活动可以是在中学以下,以30个分钟的周期指导,与主一个小时进行比较。这可以根据每所学校的优先事项而有所不同,特别是当课间时间与课程、吃饭时间和其他活动相竞争时。

健康和体育教育需要全面改善状态、资源和时间分配。

我们怎样才能改善事情?

世卫组织的目标是到 2030 年将符合体育活动指南的年轻人数量增加 15%。因此,我们需要考虑如何做出一些积极的改变。

一个新的全国体育扫盲框架和运动是一个良好的开端。

以下是我们应该关注的其他一些事情:

我们需要通过确保每天至少安排一小时的强制性休息时间来让青少年尽可能活跃,从而更加重视休息时间。我们还需要优先考虑质量和方便的设施,供学生进行身体测试(例如,攀岩和健身设施)

家庭应该每天放学后花一小时关闭电子设备,目的是多走动

学校教师应努力确定青少年进入中学时的体育活动兴趣、水平和需求,以提供更多的体育挑战。如果设施不可用,他们应该计划并包括相关的短途旅行

学校应鼓励更多安全主动交通的机会(步行或骑自行车上下学)、有组织的运动和娱乐、以学生为中心的体育课(促进选择更愉快的活动)以及放学前后的活动机会

期间使用数码设备(在课堂教学等)的不可避免的,长时间的,教师应提供短脉冲的哪怕一分钟的运动任务,如移动音乐

学校工作人员和培训教师应获得专业发展,以学习、适应和鼓励中学范围内的体育活动(尤其是在预定课程之外)

学校应与家庭和社区领袖等利益相关者合作,共同努力改善中学体育活动机会的价值并为其树立榜样。

跨部门的领导者需要优先为中学制定体育活动策略和资源。这不是一个新概念,但这项研究的发现让人无法忽视。现在应该更大规模地引入鼓励中学体育活动的经过试验的 计划或政策。

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