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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧熬夜加班时喝咖啡有害(图)，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关熬夜加班时喝咖啡有害(图)的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且也只能是暂时性的，大量饮用咖啡会造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，使人饮用成瘾，越饮越多。
因此常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”，让身体进入恶性循环之中。
来源：39健康网