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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧常吃沙拉可增加血液中维生素，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关常吃沙拉可增加血液中维生素的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
一般来说，常吃沙拉和生蔬菜的人，血液中一系列营养物质的含量都相对较高，比不吃生蔬菜的人平均高出15%，他们达到日推荐维生素C摄入量的几率也要比其他人高2至3倍。
来源：39健康网