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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧良好饮食习惯可预防胃胀消化不良，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关良好饮食习惯可预防胃胀消化不良的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
原因：消化不良是常见胃疾，高达三四成的人有这种经验，吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良。
症状：饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。
治疗对策：
不吃难消化和过油、辛辣的食物。
来源：39健康网