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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧常吸二手烟的孩子需要补维C，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关常吸二手烟的孩子需要补维C的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
研究人员认为，这一发现支持了此前的一些研究结果，主动吸烟会损害人体内的维生素C储备。除此之外，它还证实对于那些被动吸烟者，通过饮食补充维生素C尤为重要。
何医师建议，被动吸烟的儿童应该更多食用富含维生素C的食物或者额外补充维生素C。当然，父母或将要做父母的人应该努力戒烟。富含维生素C的食物包括：柑橘类水果、草莓、甘蓝和马铃薯。维生素C作为一种强有力的抗氧化物质，对于人体的正常生长发育是必须的，因为它能够中和人体内造成细胞损伤的氧自由基。相反，吸烟则会加重氧自由基对人体的损伤，从而导致机体老化及慢性疾病。
来源：39健康网