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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧减少蛋白质摄入与助于怀孕，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关减少蛋白质摄入与助于怀孕的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
研究发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。
专家们说，如果想成功怀孕和生育一个健康聪明的小宝宝，膳食一定要合理，营养要均衡，蛋白质的摄入不应超过总能量的20%，高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等食物，还要摄取丰富的蔬菜和水果。
来源：39健康网