生活:拒绝身材走样 饮食需要留神

2021-04-25 02:21:14
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  这两所高校的研究人员称,与同龄男性相比,老年女性更不易保持自身肌肉,这主要源于男女对食物的反应方式不同。该研究显示,绝经期后的女性在餐后很难再把食物变成肌肉,而同一年龄的男性(65岁—80岁)却能够将蛋白质留在肌肉中。

  研究者认为,绝经后的女性体内雌激素急速减少,难以维持一定的骨密度,因而在对抗性运动后,也更不易产生肌肉。此研究结果已经发表在《公共科学图书馆》中。

来源:39健康网

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