导读 小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧咖啡 让你越喝越紧张，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关咖啡 让你越喝
小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧咖啡 让你越喝越紧张，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关咖啡 让你越喝越紧张的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，考前温习时喝杯咖啡，能让精神更加集中，长途车司机在犯困时来一杯香浓美味的咖啡，则不易疲劳。
但如果在紧张时喝咖啡，往往会更加添乱。 这是因为咖啡因对中枢神经和肌肉有强烈的刺激作用，但当人处于紧张时刻，喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。如果实在想借助咖啡的力量使自己集中精力，不妨多放点热牛奶，同时还要少放糖。
来源：39健康网