导读小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧七个饭后习惯有助健康，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关七个饭后习惯有
小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧七个饭后习惯有助健康，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关七个饭后习惯有助健康的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品 很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。
NO.1：吃得太油腻，喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
来源：39健康网