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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧哪些营养不是越多越好，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关哪些营养不是越多越好的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情。
营养是每个健康人必不可少的，但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明，有些营养素过多，反而会对人体产生危害。
水过多对人体的危害：
尿量增多，在心、胃功能不全时可发生水中毒，加重心力衰竭的程度，使身体浮肿。
糖过多对人体的危害：
肌肉松弛，易生脓疮，加重糖尿病病情、龋齿及食欲不振等。
铁过多对人体的危害：
食欲不振、呕吐、腹泻、大便异常。
脂肪过多对人体的危害：
消化不良、腹泻、食欲不振、肥胖，甚至会加重动脉硬化和高脂血症的病情。
蛋白质过多对人体的危害：
食欲不振，大便干燥，加重肾功能衰竭及尿毒症。
维生素A过多对人体的危害：
头昏、头痛、呕吐、毛发稀少，婴儿前囱隆起。中毒时会造成呼吸麻痹，甚至死亡。
来源：39健康网