导读小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧减肥修身妙品：瑶柱黄金滑蛋，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关减肥修身
小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧减肥修身妙品：瑶柱黄金滑蛋，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关减肥修身妙品：瑶柱黄金滑蛋的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
瑶柱又名“干贝”，是扇贝、日月贝、江浮贝的闭壳肌干制而成的。其形呈短圆柱体，肉质细嫩，肉味清甜，具有特殊的鲜香味道，而且颗粒越大的味道越香。由于瑶柱的香味非常浓郁，因此无论与何种调料同煮，味道都不会被其他材料盖过。阿Sue今天煮的这道珧柱黄金滑蛋，当鸡蛋的香味与瑶柱的鲜味搭配在一起时，则显得格外惹味。阿Sue称，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，而脂肪含量只是腊肉的二十分之一，是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。连续吃几天的话，还能缓解神经衰弱、眼睛疲劳、肩痛头痛等症状哟。
冬季水果吃什么好 ·女人一生不可不吃十种食物 ·冬天吃水果不当有害健康 ·脸色暗黄，女人该吃什么 ·教你吃出一个冬季美人 ·冬季女性滋补养颜好汤品烹制材料(两人份)
材料：鸡蛋(5颗)、瑶柱(30g)、葱(1棵)、
调料：生油、盐(适量)、鸡粉(1/3汤匙)
1 将瑶柱洗净，开水浸泡约30分钟后，将其捏碎，沥干水分备用。
2 取一空碗，打5颗鸡蛋入碗内，放盐打匀;葱洗净后，切成葱花备用。
3 烧热3汤匙生油，把瑶柱丝放入镬中稍爆香。
4 把鸡蛋液倒入镬内，炒至半熟后，加入1/3汤匙鸡粉调味。
5 鸡蛋即将起镬前，撒上葱花，略微翻炒一下上碟即可食用。
私人提醒
1.瑶柱烹煮前必须先浸透、蒸至软身，否则其香、甜味无法渗发出来，进食时便觉硬而带腥味。
2.炒滑蛋前，在蛋液中加四五滴白酒，搅匀后按正常方式翻炒，炒出来的鸡蛋会松软、光亮、有鲜嫩感。
来源：39健康网