生活:女性在什么时候不能喝茶

2021-04-10 01:36:05
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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧女性在什么时候不能喝茶,相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧,小编也收集到了有关女性在什么时候不能喝茶的相关资料,那么希望大家看了在生活方面有所帮助。

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  营养专家提醒女性朋友,在以下几个时候不宜喝茶,否则,不利身体健康。

  1.经期 每个月当好朋友来访时,经血会带走部份铁质,所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石,产生沉淀。

  2.怀孕期间 孕妇不宜喝茶的原因是,浓茶中含咖啡碱浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。

  3.临产期 临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠,如果在产前睡眠不足,往往会导致分娩时筋疲力尽,阵痛无力,甚至造成难产。

来源:39健康网

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