导读小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧几种少有人知的美容食品，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关几种少有人知
小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧几种少有人知的美容食品，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关几种少有人知的美容食品的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
美容食品有很多，但以下这些却是很多人不知道的。
指甲龟裂时多喝牛奶营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。
平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。早餐吃水果健康又美容水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃，就只能等于银;至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。
来源：39健康网