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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧喝酒吃什么对身体好，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关喝酒吃什么对身体好的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
亲朋好友相会，餐桌上的菜肴丰盛，每样吃几口就饱了，加上饮酒，往往再也吃不下主食。但是，如果主食摄入量不足，副食吃得过多，脂肪和胆固醇的摄入量就会相应增多。
健康(健康食品)的成年人每天吃的主食至少要在300克以上，只有保证摄入足够的碳水化合物，才能更好地利用蛋白质和燃烧脂肪，否则会造成蛋白质(蛋白质食品)的浪费和脂肪的堆积，容易引起肥胖及并发症。
来源：39健康网