导读 小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧煮鸡蛋八分钟 ,营养刚刚好，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关煮鸡蛋八
小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧煮鸡蛋八分钟 ,营养刚刚好，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关煮鸡蛋八分钟 ,营养刚刚好的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
健康导读：煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，恐怕吃了不卫生;时间长了，鸡蛋煮“老”了，口感又不太好。那么最佳时间应该是多久呢?
很多人可能都有个困惑，鸡蛋煮多长时间最合适?营养师的经验是，鸡蛋煮8分钟刚刚好。李长平副主任营养师说，她做过一些“煮鸡蛋试验”，结果发现，普通大小的鸡蛋，也就是一斤称七八个的鸡蛋，放在锅里，冷水开煮，水开后，掐着表，再煮8分钟关火。
营养师说，她做过一些“煮鸡蛋试验”，结果发现，普通大小的鸡蛋，也就是一斤称七八个的鸡蛋，放在锅里，冷水开煮，水开后，掐着表，再煮8分钟关火。这时候煮出来的鸡蛋，蛋黄刚刚凝固，口感和营养都是最佳的状态。
来源：39健康网