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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧女性宜多喝果汁酸奶，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关女性宜多喝果汁酸奶的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
首先，酸奶不宜空腹饮用。
因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。
其次，酸奶不宜过多饮用。
饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
来源：39健康网