导读 因为特殊的生理原因，女性很容易贫血，因此一定要做好补血工作。女性补血，优先选择食补，下面小编就给大家介绍几种冷门的补血食物，
因为特殊的生理原因，女性很容易贫血，因此一定要做好补血工作。女性补血，优先选择食补，下面小编就给大家介绍几种冷门的补血食物，女性朋友日常可多吃。
1.南瓜
南瓜当中含有的维生素是比较丰富的，除此以外含有的铁元素含量也是比较多的，而这两种物质对女性的身体都有极大好处，可以达到补血护肝的效果，尤其是在生理期，可以多吃一些南瓜，南瓜可以让人的皮肤变得细腻，此外还可以有效治疗胃部的炎症。
即便是孕妇也可以多吃一些南瓜，在防治妊娠水肿方面有很好的效果。不过要注意的是，南瓜当中含有的糖分比较高，因此糖尿病患者一定要少吃，而且胃虚寒的人群也要少吃。
2.葡萄
大家对葡萄并不陌生，是生活中再常见不过的一种水果了，但却是补血效果非常好的利器。因为其中含有大量的葡萄糖，对心脏健康也有极大好处，而且其中含有丰富的铁元素，因此补气补血效果都是极好的，针对生活中常见的贫血、血小板低的情况都有很好的效果，即便是针对神经衰弱也有很大作用。