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小编跟大家讲解下有关生活这方面技巧“网虫”健康新时尚，相信有的小伙伴们对这个话题应该也很关注吧，小编也收集到了有关“网虫”健康新时尚的相关资料，那么希望大家看了在生活方面有所帮助。
不少健康专家呼吁“网虫”们上网应有所节制，此外，也给“网虫”们一个建议，去网吧时不妨带上盒即饮茶。
茶是中国的国粹，与咖啡可可一起，列为世界三大饮料，而茶对人体的保健功能在这三者中可是首屈一指的，它含有丰富的维生素C、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质，具有美容、帮助消化和宁神的作用。茶汤中含有二十余种氨基酸，其中八种为人体每日所必需从食物中摄取的。特别值得指出的是，茶中含有的咖啡碱有又可引起中枢神经系统不同部分兴奋、加强肌肉收缩力、消除疲劳；茶多酚具有抗自由基（抗衰）、抗辐射、抗紫外线方面的作用，所以，对于“网虫”来说，茶饮料在一定程度上拥有抗疲劳、抗辐射的功效。
来源：39健康网